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  • 五谷养生之五谷豆类健康养生小常识

    五。谷养生清热豆——绿豆从中医的角度讲,绿豆性凉味甘,具有润喉。止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日,暑气袭人,喝上一碗绿豆汤,顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。。 推荐吃法:煮成绿豆粥或绿豆汤饮用。绿豆性寒凉,脾胃虚弱和体质寒凉的人不宜多吃。养生知识大全集100条消肿豆——红豆红豆性平,能清热解毒、健脾益胃、 [详细]

    2020-03-26 05:40 分类:五谷养生
  • 五谷养生 | 五谷养生粥的做法大全

    五谷养生冬季养生可以喝五谷粥,五谷粥能促进消化、增强食欲,下面我们来五谷养生粥的做法。养生是很多人。都关心的一件事情,冬日则是一个非常适合养生的季。节。冬。天由于气温降低气候干燥,所以对于皮肤还有身体中水分平衡的影响是非常大的,很容易导致肌肤干燥或者是感冒的情况。如果想要令身体健康,那么就应该有。意识的增强身体抵抗力, [详细]

    2020-03-26 12:28 分类:五谷养生
  • 五谷养生:五谷杂粮种类多,怎么吃才养生?

    五谷养生常。吃五谷杂粮,不仅可以健体养生,还能促进身体排毒和辅助治疗疾病。然而五谷杂粮天天吃,怎样才能吃。出健康呢?不同杂粮效果不一样。今天小编就带大家来看看这些。五谷杂粮有何不同? 小米:安眠健胃小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃,小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸。收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的 [详细]

    2020-03-25 11:29 分类:五谷养生
  • 【五谷养生】杂粮怎么吃?男女老幼各不同!

    五谷养生杂食五谷营养互补杂粮含淀粉和蛋白质较多,主要包括的作物有高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、薏。苡仁,以及菜豆、绿豆、小豆、蚕豆、豌。豆、豇豆、小扁豆、黑豆等。中国中长期食物发展战略研究表明,在供给国人的粮食中,杂粮应占20%。杂粮不但营养价值。高,还含有特殊营养素,例如荞麦、莜麦蛋白质含量高,多重氨基酸配比合 [详细]

    2020-03-23 08:55 分类:五谷养生
  • 五谷养生,人人都用得上的养生之道!不知道就亏大了

    五谷养。生养生,谁不想啊?但是人参、鹿茸、燕窝、虫草太贵啦像诊君这种月光族什么时候才能吃得起喔?不过运营X诊所的好处就是:诊君认识很多养生专家那是比人参、燕窝、虫草宝贵一万倍的呢!今天就请上海中医药学会心病分会委员给咱们讲讲最省钱的养生秘笈:五谷养生!五谷养生第一招:养心茶饮在中医中,心脏是“君主之官”心脏不好就会胸闷 [详细]

    2020-03-19 09:25 分类:五谷养生
  • 梳头时大把掉头发,中医有办法

    。脱发一个女同志。她当。时年龄43岁。什么毛病呢?就是脱发。她。跟我讲。啊,每天早上梳头的时候,那头发。一掉一大把,看上去触目惊心。这个症状,已经持续了一年多,现在头发明显减少,头皮逐渐盖不住了。即便不梳头,早晨起来,枕头上也有很多断发。我仔细看了一下,发现她舌红苔少,脉细数,整个人看上去。比较焦虑。她现在的头发,看上 [详细]

    2020-02-29 11:19 分类:五谷养生
  • 总是心烦易燥,到了晚上几乎没有睡意?中医的治疗

    中医总是心烦易燥,到了晚上几乎没有睡意?中医治疗   有这。么一个老太太,年60刚出头。什么毛病呢?晚上睡不好觉,白天心烦,特别烦躁,心慌,心悸,胆儿小,容易受惊吓,看哪里都不顺眼。由于心慌难受,她觉得她一定是有心脏病了。 到了医院之后,做了一堆检查,医生说了,按照诊。断标准来看,你没病,不能诊断冠心病。所以,我无。能为 [详细]

    2020-02-24 02:11 分类:五谷养生
  • 24节气大雪吃什么 哪些传统美食

    养生24节气大雪吃什么腌菜腌肉老南京有句俗语,叫做“小。雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“。咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待。炒过的花椒盐。凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后 [详细]

    2020-02-01 02:11 分类:五谷养生
  • 24节气大雪吃什么 哪些传统美食

    养生24节气大雪吃什么腌菜腌肉老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户。忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和。光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用。石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取 [详细]

    2020-02-01 02:04 分类:五谷养生
  • 养生:一套治百病手中医指操,不分享太可惜了!

    养生   方法特别简。单,每周一次,就能轻松疏通五脏经络!脱发刮小指小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。偏头痛、肩颈痛刮无名指无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气。血运行不好,可以刮刮无名指。脾胃不好、心慌刮大拇指大拇指对应。人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到 [详细]

    2019-12-06 02:21 分类:五谷养生
  • 解析:正规的西餐礼仪文化

    养生正规的西餐礼仪有哪些?1、喝酒的方法。喝酒时绝对不能吸着喝,而是倾斜酒杯,像是将酒放在舌头上似的喝。轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒。味的醇香,但不要猛烈。遥晃杯子。此外,一饮而尽,边喝边透。过酒杯看人,都是失礼的行为。不要用手指擦杯沿上的口红印,用面巾纸擦较好。2、再昂贵的休闲服,也不能随意穿着上餐厅。3、略事 [详细]

    2019-11-16 02:02 分类:五谷养生
  • 北京全聚德烤鸭文化

    北京烤鸭如何来的相传,烤。鸭。之美,系源于名贵品种的北京鸭,它是当今世界最优质的一种肉食鸭。据说,这一特种纯白京鸭。的饲养,约起于千年前左右,是因辽金元之历代帝王游猎,偶获此纯白野鸭种,后为游猎而养,一直延续下来,才得此优良纯种,并培育成今之名贵的肉食鸭种。即用填喂方法育肥的一种白鸭,故名“填鸭”。不仅如此,北京鸭曾在 [详细]

    2019-11-15 11:18 分类:五谷养生
  • 五谷杂粮是良药,养生保健不可少!

    五。谷。杂粮。五谷杂粮的历史渊源 一丶“五谷”之说出现于。春秋、战国时期,《论语·微子》:“四体不勤,五谷不。分”。但解释却有不同,一说是黍、稷、麦、菽、稻;一说是黍、稷、麦、菽、麻。这两种说法的。主要区别在于稻麻的有无,之所以出现分歧,是因为当时的作物并不止于五。种,“百谷”、“六谷”和“九谷”说的存在就是一个明证, [详细]

    2019-10-16 07:30 分类:五谷养生
  • 葱的养生功!强大!

    葱的养生洋葱入食、入膳取其鳞茎,且有紫皮、黄皮、白皮多种颜色之分,其味辛甘而性温,具有健胃理气、解毒杀虫、降压降脂之功,可供脾胃功能不佳、腹。满腹胀、消化不良、食欲不振,以及滴虫性阴道炎、高血压、高血脂、动脉粥样硬化者。食用。大葱含蛋白蛋、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素,还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1和B2、维生素C及铁 [详细]

    2019-10-14 12:24 分类:五谷养生